 Я не претендую на абсолютную правильность всего изложенного в этой статье, это всего лишь совет, желание поделиться своим опытом. Мой метод основывается на разнообразии нагрузки и длительности восстановления между тренировками. Быть может он и не обеспечивает рекордные результаты в пауэрлифтинге, здесь акцент идёт в первую очередь на наращивание мышечной массы.
Скажу сразу, этот метод не подходит
...
Читать дальше »
|
 Хеннинг Мюллер Бурцлер, "По следам питания Мафусаила".Это отрывок из до конца не переведённой книги по сыроедению.
...
Читать дальше »
|
 Многие люди не понимают о чем на самом деле идет речь, когда говорят о Боге, о служении Богу, о Божьей воле. Привычное, навязанное нашим материалистическим миром восприятие, представляет нам некое существо, очень сильное и очень могущественное, имеющее влияние в этом мире, а служат ему чтобы оно дало защиту и в чем-то помогло. Сразу же возникает протест: а почему я должен служить ему, почему я не м
...
Читать дальше »
|
 Вы пользуетесь законом притяжения желаемого, заявляя о своих намерениях миру и представляя цель, как уже достигнутую? Ожидая поддержки друзей, воодушевленно рассказываете им о своих планах? В будущие проекты посвящаете многих людей, считая их удобной коммуникационной сетью? Откажитесь от этого!
...
Читать дальше »
|
 Умение дарить, отдавать то, чем обладаешь – величайший дар, рожденный умением дары принимать. Принимая, мы неминуемо отдаем. Как доверху наполненный кувшин, принимая воду, щедро отдает ее. Плотно закрытый сосуд не способен ни принять, ни поделиться.
...
Читать дальше »
|
|
