 Главным достоинством кунжута (сезама) является огромное содержание кальция. Когда идет речь о содержании кальция в продуктах, уместно начинать разговор именно с него.Содержание кальция: 100 гр. семян кунжута = 1,4 гр. кальция.
...
Читать дальше »
|
 Наблюдайте за тем, что вы впускаете в свой ум. Люди этого совершенно не осознают, они продолжают читать всё подряд, они продолжают смотреть по телевизору все глупости подряд. Они продолжают слушать радио, продолжают болтать, болтать с людьми, и они наполняют головы друг друга мусором. Избегайте ситуаций, при которых вы бессмысленно нагружаете себя мусором. У вас его и так слишком много, вам нужно избавиться от него. А вы продолжаете собирать его, как нечто драгоценное. Меньше говорите, выслушивайте только самое главное, будьте лаконичны, когда говорите и слушаете. Если вы
...
Читать дальше »
|
 Часто вижу, как в крупных спорт-пабликах выкладывают картинки по типу "Если бы у вас был выбор, пойти с девушкой в кино, или купить протеин, то с каким вкусом вы выбрали бы?", о том как божественен протеин, как нужно забить на все и идти в зал. Что нужно жить в зале и прочее. И главное, многие "протеиномпришибленные" следуют такому образу жизни. И именно из-за таких людей и складывается впечатление
...
Читать дальше »
|
 Данный материал представляет собой отдельные тезисы, касающиеся жира, его роли в организме человека и метаболизме. Тематика тезисов навеяна множеством вопросов, приходящих в виде личных сообщений автору.
...
Читать дальше »
|
|
