 Малоизвестен тот факт, что хождение босиком благотворно воздействует на кровеносные сосуды, суставы, кожный покров не только ног, но и всего тела и особенно на головной мозг. А это значит, что практически любому человеку полезно время от времени расставаться с обувью. Еще менее известен факт о том, что хождение босыми ногами по опасной неровной поверхности мобилизует жизненные силы организма и действует на человека
...
Читать дальше »
|
За 13 тысяч долларов англичанин Брендон Гримшоу купил крошечный необитаемый остров на Сейшелах и переехал туда навсегда. Когда англичанину Брендону Гримшоу (Brendon Grimshaw) было под сорок, он бросил работу газетного редактора и начал новую жизнь.
К этому времени на остров вот уже 50 лет не ступала нога человека. Как и полагается настоящему робинзону
...
Читать дальше »
|
Когда находишь цель своей жизни, свое предназначение, которое прет тебя по-настоящему, отпадают потребности в стимуляторах, мотивации извне и одобрении окружающих. Теперь ты стоишь по пояс в бесконечном, громадном потоке энергии и можешь черпать ее еще и еще, обеими ладонями, чувствовать, как жизнь разливается по венам, как проясняется сознание.
...
Читать дальше »
|
Автостоп - это бесплатное передвижение на попутных машинах. Есть два ложных мнения относительно автостопа. Одно из них гласит: "сейчас просто так не берут" (или: "кто ж тебя повезет за просто так?"). Другое мнение заключается в том, что "остановить нужную машину - чистая случайность", "невозможно предугадать, когда ты доберешься" и т.п.
...
Читать дальше »
|
Работа в сетевой компании может быть привлекательной для тех, кто нуждается в дополнительном заработке и располагает свободным временем, либо для тех, у кого есть возможность работать лишь по гибкому графику (студенты, молодые матери и пр.). Согласно результатам исследований, проведённых Ассоциацией прямых продаж (англ. The Direct Selling Association, США), 90% сбытовых агентов MLM-компаний заняты менее 30 часов в неделю, а 50% — менее 10 часов в неделю.
...
Читать дальше »
|
 Нам он известен под прозвищем «Плюшевая борода«. На самом деле его зовут CT Fletcher. Он лифтер, трехкратный чемпион мира по жиму штанги лежа, а также трехкратный чемпион мира в подъеме штанги на бицепс (без допинговая категория). Сейчас ему уже 54 года. Его школьные годы прошли в Комптоне — Калифорния (самый криминальный регион в США того времени). В 2005 году Флетчера увезли на скорой, должна была состояться операция на сердце. Он был на волосок от гибели. Как он сам потом сказал, по его мнению проблемы с сердцем у него возникли из
...
Читать дальше »
|
 Исследователи обратились за помощью к группе школьных учителей. Учителям сказали, что выбор пал на них благодаря их исключительным преподавательским способностям. Кроме того, им сказали, что в их классы наберут только одаренных детей, но ни дети, ни их родители не будут ничего знать об эксперименте, потому что его цель в том, чтобы посмотреть, как будут вести себя одаренные дети, если не будут знать о своих способностях.
...
Читать дальше »
|
 Можете добавить себе на стену и прослушивать время от времени. Результат не заставит себя ждать. Лечение ультразвуком применялось и до дельфинотерапии, но звуковой диапазон, каким обладают дельфины, создать искусственно пока невозможно. Ультразвук в совокупности со звуками слышимого диапазона, которые издают дельфины, способствует микровибрациям в тканях, воздействует на различные биологические структуры, увеличивая кровоток и лимфоток. Также ультразвук такой интенсивности вызывает явления кавитации и сонофореза. Кавитация — образование в биологических жидкостях полостей (кавитационных пузырьков, или каверн), заполненных газами. Перемещаясь с потоком в область с более высоким давлением или во
...
Читать дальше »
|
 1.Современная медицина не лечит болезни. Медикаменты устраняют симптомы, являющиеся, собственно, только внешними проявлениями результатов борьбы организма с причиной болезни. Основной причиной большинства болезней является ослабленность защитных функций организма из-за постоянной интоксикации токсинами, содержащимися в термообработанной пище. Иначе говоря, ослабление иммунитета является хроническим у всех людей, питающихся термообработанной пищей
2. На самом деле никаких эпидемий гриппа не существует, настоящая болезнь человечества - это хронически ослабленный иммунитет, основной причиной которого является нездоровое питание. Питаясь свежей пищей, можно не бояться
...
Читать дальше »
|
 О таких парнях помнят даже после ухода - а ведь Брюсу было всего 32, сегодня вспомним человека, на которого мы равнялись с детства.
Наверняка, нет в мире человека, для которого имя Брюса Ли звучало бы пусто: прожив всего ничего (мастер трагически завершил жизнь в 32 года), он успел куда больше, чем целые школы карате, джиу-джитсу или айкидо, вместе взятые.
В частности, Брюс сумел стать величайшим бойцом планеты, создать собственный стиль Джит Кун До (в переводе - Искусство опережающего кулака), сняться в череде фильмов, в том числе, голливудских, немедленно ставших культовыми, родить сына Брэндона (к несчастью, повторившего траги
...
Читать дальше »
|
 В 1996 году Беар Гриллс получил травму во время прыжка с парашютом в Замбии. Купол парашюта порвался на высоте 1600 футов (500 метров), частично раскрывшись. Гриллс упал на спину, повредив три позвонка. Следующие 18 месяцев он провел в военном реабилитационном центре Хэдли-корт, первое время будучи парализованным. Через два года после несчастного случая Беар Гриллс исполнил свою мечту - покорил Эверест. Он попал в Книгу рекордов Гиннесса как самый молодой британец — 23 года, — взошедший на Эверест.
Вот она - сила духа!
|
 Довольно часто в психотерапии приходится встречаться с ситуациями одиноких женщин. Чаще всего проблема одиночества проявляется не напрямую, а посредством других запросов: созависимости, депрессии, конфликтных отношений в браке.
Попы
...
Читать дальше »
|
 Многие из скелетных мышц нашего тела можно объединить попарно на том основании, что они делают прямо противоположную работу. Самый понятный пример: бицепс и трицепс. Обе мышцы словно работают в команде: одна мышца сгибает локоть, а другая -разгибает. На языке науки такие мышцы с полярными функциями называются антагонистами. И вот что интересно: мышцы-антагонисты имеют общую нервную систему. А потому, когда одна мышца напрягается, другая мышца, хотя и бездействует, повышает свой энергетический тонус. Приборы не только регистрируют рост ее температ
...
Читать дальше »
|
 Понятно, что травмы плеч можно получить не только в тренажерном зале. Собственно говоря, большинство повреждений плечевых суставов приобретаются за пределами «тренажерки», а тренинг с отягощениями их только усугубляет. Итак, о том, откуда же они берутся.
Первая причина повреждений – падения. Особенно часто падения встречаются зимой в гололед: поскользнулся, упал на
...
Читать дальше »
|
 Наверняка каждый, кто занимается единоборствами, периодически сталкивался с дикой усталостью мышц после тяжелой тренировки. Каждое движение становится подвигом особенно утром. Есть одна процедура, которая поможет решить этот недуг, это ледяная ванна. |
 АТФ - это уникальная молекула, которая хранит внутри себя биологическую энергию. Данная нуклеиновая кислота состоит из рибозы, аденина и трех высоко энергетичных фосфатов. |
 По данным агентства Food People, в 2014 году вегетарианство станет одним из ключевых факторов развития мировой продовольственной системы - эксперты прогнозируют увеличение численности вегетарианцев на 50 %.
...
Читать дальше »
|
 Использование обиды или чувства вины – один из самых верных приёмов манипуляции близким человеком. Образ несчастной жертвы часто даёт своему носителю «дивиденды» в виде негласных полномочий и репараций. Бывает, что человек живёт в роли жертвы годами и уже свыкся с этим, однако у окружающих он уже не вызывает сочувствия и желания помочь, а, наоборот, провоцирует на раздражение и даже агрессию. Потому что на самом деле
...
Читать дальше »
|
 Кинг, баптистский проповедник, был одним из самых известных во всем мире сторонников ненасильственных социальных перемен. Будучи аспирантом Бостонского университета Мартин Лютер Кинг познакомился с учением Мхандаса Карамчанды Ганди, который руководил борьбой мирными ненасильственными способами за независимость Индии от колониального правления Великобритании.
...
Читать дальше »
|
 И так, приветствуйте — закон притяжения. Он звучит примерно так: «Вы притягиваете в свою жизнь то, о чем больше всего думаете». Все просто. И, как следствие, секрет использования закона притяжения: «думайте о том, чего хотите и игнорируйте, не думайте о том, чего не хотите». Вот на этом то в принципе можно было бы и закончить его изложение. Но как показывает опыт, придется немного развернуть тему. |
 Веган - это человек, который обрёл самостоятельный интеллект, и поэтому не ест того что едой никогда не было. Только человек, который умеет мыслить может быть сознательным веганом.
...
Читать дальше »
|
 Мы в состоянии поглощать плоть лишь потому, что мы не думаем в этот момент о том, сколь жестоки и греховны деяния наши. Существует множество преступлений, которые являются таковыми лишь в контексте человеческого общества, преступлений, противоправность которых - лишь в отступлении от общепринятых норм, обычаев и традиций. Жестокость не относится к таковым. |
 Ralph Go - филиппинский боец международного класса, который занимает первые и вторые места на престижных соревнованиях (чемпионат мира, чемпионат Бразилии, чемпионат Европы и Азии) по Джиу-Джитсу. Его успех основан на 100% растительном питании и ежедневных тренировках. |
 Мы печёмся о здоровье наших домашних любимцев - собак и кошек, но, тем не менее, покупая изделия из натурального меха и кожи, мы оплачиваем жестокое убийство других животных, которые имеют такое же право на жизнь, как и мы с Вами!
...
Читать дальше »
|
 Неповторимая и стильная латвийская и российская эстрадная певица, актриса. Активная участница движения по защите прав животных, вегетарианка. |
 Вернер Хофштеттер (Werner Hofstetter) – швейцарец, который 5 февраля отпраздновал свой 102-ой день рождения. 80 лет своей жизни он провел, будучи веганом. Прессе стало об этом известно около двух лет назад. С тех пор Вернер — звезда Интернета. Но не только потому, что он веган, а потому что не болеет. Помимо этого, он работал до 99 лет, пока не попал в дом престарелых. Здесь он вырастил сад. |
 Секрет в формулировке из трех частей, я открыл ее для себя в зале: уверенность в себе, положительный мысленный настрой, честная интенсивная работа. Многие люди знают эти три принципа, но немногие из них могут применить их на практике. Каждый день я слышу чьи-нибудь слова: Я слишком жирный. Мне бы надо сбросить 25 фунтов, но я не могу. Я видимо никогда не усовершенствуюсь. Я бы сам себя возненавидел, если бы у ме
...
Читать дальше »
|
 Он основатель Duty Free. Ему 81 год, он нажил состояние в 7,5 миллиарда долларов. При этом не имеет машины, летает эконом-классом, живет в съемной квартире. Чак Фини носит электронные часы за 15 баксов и мятую рубашку. На исторической родине, в Ирландии, его запросто примут за американского туриста. Ресторанам он предпочитает закусочные, портным — магазины ширпотреба, он пользуется метро или такси. <
...
Читать дальше »
|
 Аминокислоты - строительные блоки, из которых строятся белковые структуры, например, мышцы. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов. |
 Андре Бенджамин - так же известен как Андре 3000, музыкант, участник группы "Outkast", дизайнер своей линии одежды, актер (снявшийся в фильме "Револьвер" Гая Ричи и т.д.)
...
Читать дальше »
|
 Постепенным планомерным влиянием определённые силы подвели земную цивилизацию людей фактически к социальной катастрофе.Не надо считать, что города на Земле являются следствием процесса ур
...
Читать дальше »
|
 Современный художник Милен Маринов родился в 1965 году, в городе Варна, Болгария. Получил образование в национальной академии изобразительных искусств - София, Болгария, в которой учился с 1988 по 1993 годы и окончил ее с дипломом по специальности живопись. Великолепные картины Маринова это смесь многих жанров от реализма до сюрреализма, характеризующаяся яркой, сочной палитрой и высокой детализацией.
...
Читать дальше »
|
 Озеро Каддо – крупное озеро в США, лежащее на востоке Техаса на границе с Луизианой. Это охраняемая территория, на которой произрастают самые большие кипарисовые леса на планете. Площадь озера – около 106 кв. км.
Каддо является единственным техасским озером, которое образовалось естественным путем. Существует несколько версий происхождения озера, но самой вероятной является следующая: в нач
...
Читать дальше »
|
 Житель Краснодара сэкономил более миллиона рублей, построив свою теплоэлектростанцию. Житель Краснодара Николай Дрига отказался подключать свой дом к централизованным электросетям, запустив во дворе своего дома в пригородном поселке Индустриальный автономную теплоэлектростанцию На все компоненты системы автономного электроснабжения у меня ушло порядка 350 000 рублей, что, в принципе, вполне разумные средства. Особенно на фоне того, что моим соседям, которые на расстоянии 60 метров от меня, местная электроснабжающая организация выставила счет на 1 миллион 570 рублей, чтобы столбы поставили, кабель соответствующий, — Николай Дрига. Подготовка к запуску станции заняла около трех лет. За это время энтузиаст собира
...
Читать дальше »
|
 Эмоциональную зависимость бывает очень трудно распознать, так как ее наличие часто путают с сильными любовными чувствами. Культура усиленно обыгрывает образы любивших и умерших в один день или страдавших во имя самой настоящей любви, тем самым возводя психологическое отклонение в ранг нормы. В науке человек, который не может жить без другого человека, называется ребенком (или инвалидом). Однако в глазах большей части земного шара переживания одного человека, который жить не может без другого, называются любовью. Слышали фразы «Если б не любила, то и не переживала бы так» и «Страдаю, потому что люблю»? Страдания, невозможность быть самим собой или быть счастливым без другого, иногда совершенно абстрактного «человек
...
Читать дальше »
|
 Несколько всемирно признанных ученых и практикующих докторов пришли к схожим и вполне однозначным выводам: употребление белков и жиров животного происхожения является ведущим фактором, провоцирующим развитие многих заболеваний. Также в ходе этих исследований выяснилось, что даже в случаях, когда пациенты уже оказывались поражены этими заболеваниями - переход на полностью растительную диету, без добавления любого животного белка, жира и промышленно переработанных продуктов не только приостанавливал развитие этих заболеваний, но также, в некоторых случаях, обращает их вспять. Выводы основываются на десятках лет научных опытов, наблюдений и наиболее масштабных полевых исследованиях, проведенных вообще в истории. К сожал
...
Читать дальше »
|
 Я не претендую на абсолютную правильность всего изложенного в этой статье, это всего лишь совет, желание поделиться своим опытом. Мой метод основывается на разнообразии нагрузки и длительности восстановления между тренировками. Быть может он и не обеспечивает рекордные результаты в пауэрлифтинге, здесь акцент идёт в первую очередь на наращивание мышечной массы.
Скажу сразу, этот метод не подходит
...
Читать дальше »
|
 Часто вижу, как в крупных спорт-пабликах выкладывают картинки по типу "Если бы у вас был выбор, пойти с девушкой в кино, или купить протеин, то с каким вкусом вы выбрали бы?", о том как божественен протеин, как нужно забить на все и идти в зал. Что нужно жить в зале и прочее. И главное, многие "протеиномпришибленные" следуют такому образу жизни. И именно из-за таких людей и складывается впечатление
...
Читать дальше »
|
 Вчера мне попался пост о каком-то бизнесе. Сначала подумал,что опять надобно вложить большую сумму денег и месяцами сидеть ждать выплат и т.д. Но почему-то решил все таки посмотреть,что уж за такой сверх грандиозный проект,который все так расхваливали. Когда включил 18 минутный ролик я как-то удивился,увидев в видео Владимира Довганя. Все таки этот человек миллиардер,интересуется здоровьем и саморазвитием ну и просто позитивный мужик. Так вот,рассказывал он про проект Winners Academy. Жаль что я конечно не слышал о нем раньше! Так в чем же заключается этот бизнес хотите вы услышать? Все просто,вы проплачиваете обучение себе так сказать,т.е. покупаете книги,видео лекции,аудио лекции и тренинги. Я если честно удивился,как такое возможно,покупаешь,да еще и зарабатыв
...
Читать дальше »
|
 Чтобы иметь значительное состояние больше 1 миллиона долларов, нужно быть или высочайшим профессионалом мирового уровня, или быть владельцем собственного успешного бизнеса. Конечно, далеко не каждый бизнесмен имеет состояние в 1 миллион долларов, но сегодня речь пойдет именно о них. В чем секрет успеха бизнесменов? Как самому стать успешным бизнесменом? Какими качествами необходимо обладать для открытия своего успешного бизнеса? Два американских ученых Томас Дж. Стэнли и Уильям Д. Данко в 90-х годах провели абсолютно уникальное исследование жизни богатых людей, в ходе которого они опросили 11 000 респондентов с высокими доходами и/или крупным состоянием свыше 1 миллиона долларов. В результате исследования появилась книга «В
...
Читать дальше »
|
 Ни для кого не секрет, что правильная мотивация это уже половина успеха. Если человек умеет мотивировать себя к действиям, он преодоление любые трудности на пути к достижению цели. Американские ученые Стенфордского университета провели опрос среди бизнесменов, которые подняли бизнес с минимальным стартовым капиталом. Большинство, рассказывая о своей формуле успеха, подчеркнули решающее значение именно такого фактора, как мотивация. В ходе исследования было также определено, что самой сильной мотивацией является "хочу". Даже осознавая всю важность определенной цели, без жгучего желания ее достичь, и интереса к делу мало, что получится сделать. Малейшие преграды будут оправданием, почему стоит от этого отказаться. Челов
...
Читать дальше »
|
Ученые из Манчестера, создавшие эту мелодию, говорят: "Она замедляет дыхание и снижает активность мозга до такой степени, что появляется ощущение невесомости и полного расслабления, и человек сильно желает спать."
Восьмиминутный трек настолько эффективно вызывает сон, что в аннотации к песне автомобилистам запрещено прослушивать её во время езды. Группа ученых работала совместно с врачами, чтобы понять, какой ритм и мелодия положительно влияют на расслабление.
В результате у слушателей замедляется сердечный ритм, снижается артериальное давление и резко падает уровень гормона стресса - кортизола.
|
 О благотворном влиянии классической музыки на человека говорят уже дано. Беременным даже советуют слушать такую музыку, чтобы малыш хорошо развивался и смог раскрыть свои таланты. А с 90-х годов XX столетия появилась просто удивительная информация об уникальном воздействии на человеческий мозг музыки Моцарта. Необычное влияние назвали эффектом Моцарта. До сих пор ученые спорят о природе этого явления. Тем не менее, уже собраны очень интересные факты. Активизация коры головного мозга Первые опыты в этом направлении были проведены на крысах. Два месяца их "заставляли” по 12 часов в сутки слушать одно и то же – сонату до-мажор Моцарта. В результате крысы "поумнели” и стали пробегать лабиринт на 27% быстрее и делали з
...
Читать дальше »
|
 Боб Марли — ямайский музыкант, гитарист, вокалист и композитор. Несмотря на то, что со времени его смерти прошло много лет, Боб Марли до сих пор является самым известным исполнителем в стиле регги. Именно благодаря его международному успеху регги приобрёл широкую популярность за пределами Ямайки. Боб Марли был одним из виднейших сторонников панафриканизма и правоверным растаманом; многие другие последователи этой религии даже считают Марли пророком. |
 Песня сопровождает нас в радости и в горе, в безмятежном настроении и в состоянии стресса. Так было испокон веков, так осталось и сегодня, во времена высоких технологий. Пение – это древнейшее искусство, оно не только доставляет удовольствие, но и улучшает самочувствие, снимает боль и даже продлевает жизнь.
Медики давно уже обратили внимание на благотворное влияние музыки и пения на з
...
Читать дальше »
|
 Мужчина глазами ученого. Глазами писателя. Просто глазами мужчины - умного, тонкого, циничного, ироничного. Знаменитый поляк Януш Вишневский написал 13 блестящих, вдохновенных, откровенных эссе о современных мужчинах. Как хочет мужчина? Может ли мужчина быть верным? Правда ли, что женщины лучше мужчин? Как страдают мужчины? И еще масса острых вопросов и развернутых ответов в книге "Зачем нужны мужчины?". Эта книга - попытка построить мост между научной теорией и голосом сердца, тем, что доказано, и тем, что прочувствовано. Это порция шокирующего знания о нас самих. Множество интригующих фактов - но и личные размышления ученого. Ученого с душой поэта. Автор опровергает мифы, ставит под сомнение стереоти
...
Читать дальше »
|
 «Каждый хочет иметь друга, но не каждый хочет им быть». Сейчас всё чаще мы хотим «иметь». «Хочу ребёнка» — вместо «хочу быть матерью», «хочу иметь мужа» — вместо «хочу быть женой» и т. п. За этими тонкостями языка стоит отношение человека к жизни, его девиз: или — я для кого-то, или — кто-то для меня... В своём желании иметь мы ломаем жизни, разбиваем сердца — и страдаем от одиночества... «Человеку обла
...
Читать дальше »
|
 Ennio Morricone - фигура для всех почитателей киномузыки, безусловно, культовая. Имя маэстро неразрывно связано с фильмами, в работе над которыми он принимал участие, да и может ли быть иначе, когда речь идет о выдающемся композиторе. С точки зрения различных премий и наград Эннио Морриконе не может похвастаться рекордным количеством ("Оскар" у него, например, всего один, да и тот - не за конкретный саундтрек, а, что называется, по совокупности заслуг - "за вклад в мировой кинематограф"), но для миллионов почитателей таланта итальянца по всему миру это не имеет никакого з
...
Читать дальше »
|
 Почему мы обижаем родителей? Потому что когда-то они нас наказывали и всё запрещали? Потому что нам кажется, что какие-то не такие они – недостаточно умны, не настолько красивы и молоды, не так много умеют зарабатывать, не с теми дружат, не то говорят, неправильно думают и слишком много читают мораль?А был ли у них выбор и возможность прожить эту жизнь по-другому? Благополучную, светлую жизнь, полн
...
Читать дальше »
|
|
