Тонкую энергию мы получаем когда: - 10 Августа 2012

Главная » » Тонкую энергию мы получаем когда:

22:24 Тонкую энергию мы получаем когда:
– голодаем, – выполняем дыхательные упражнения, – уединяемся, – даем обет молчания, на какое-то время. – гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы, – занимаемся бескорыстно творчеством, – восхваляем достойную личность, за его возвышенные качества и поступки, – смеемся, радуемся, улыбаемся от души, – бескорыстно кому-то помогаем, – проявляем скромность, – молимся перед едой, – едим продукты полные праной( жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи . – спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи ( В другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали). – получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности. Или делаем самомассаж. – обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект если мы при этом стоим босиком на земле. – жертвуем своим временем, деньгами .. – принимаем не справедливость. В первую очередь потому-то видим за всем божественную волю Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (Праной). Как утверждают современные просветленные учителя йоги набраться Праны мы можем через: 1. Элемент земли: питаясь натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле. Недавно я общался с очень известным аюрведическим доктором, защитившему диссертацию по медицине, он утверждал, что если человек начинает жить на природе, вдали от больших городов, которые вынуждают ездить в метро, ходить по асфальту, то у такого человека быстро восстанавливается иммунитет и он начинает жить здоровой жизнью. 2. Элемент воды: пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь и соду. 3. Элемент огня: нахождение на Солнце и употребление пищи содержащей Солнечный свет. 4. Элемент воздуха: это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны. 5. Элемент эфира: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым. Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой то наоборот излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически « вырываться» на природу.
1 2 3 4 5 Категория: Философия \| Просмотров: 927 \| Добавил: df221 \| Рейтинг: 0.0/0