Главная » 2013 » Май » 1 » Новый мировой рекорд без сна
10:28 Новый мировой рекорд без сна | |
Сколько времени человек может не спать? Одиннадцать дней без сна — такой рекорд установил 42-летний британский овощевод из Корнуолла. Чтобы не заснуть, Тони Райт пил настои, ел только овощи и фрукты, играл в бильярд и вел дневник. Помогали ему также друзья, которые занимали его беседами в баре, где он подверг себя такому испытанию. В общей сложности под бдительным оком телекамер в баре Тони не смыкал глаз на протяжении 264 часов, побив тем самым рекорд, который в 1964 году установил американский студент Рэнди Гарднер из Сан-Диего. Для достижения результата Райт долго тренировался подавлять желание спать при помощи специального метода, при котором полушария мозга используются поочередно. Райт признался, что за одиннадцать дней у него случались кризисы. Порой он начинал нечленораздельно говорить и ощущать раздражение от слишком ярких цветов. Но, несмотря на достижение, овощеводу не суждено попасть в Книгу рекордов Гиннеса, поскольку несколько лет назад комитет Книги решил исключить "самолишение сна" из списка рекордов, из-за того что оно может серьезно навредить здоровью человека. В 1977 году некоей Морин Уэстон удалось выдержать уже 18 дней и 17 часов (после которых у нее начались галлюцинации). Мировой рекорд бодрствования, без применения стимуляторов, принадлежит Роберту МакДоналду, которому удалось продержаться 453 часа (18 дней 21 час и 40 минут). Но это исключение из правил. Среднестатистический человек, с невероятными усилиями способен продержатся не более 3—5 суток. Журналист сайта science решил провести эксперимент, выяснив сколько времени он способен продержатся без сна. Невероятными усилиями был достигнут показатель — четверо суток. Это было очень сложно, — говорит Арсений Маврин, участник эксперимента. Уже спустя сутки бодрствования, было невероятное желание прилечь. При этом, стоило только это сделать, я переставал контролировать себя, и практически мгновенно погружался в быструю фазу сна. Если бы не мои коллеги, которые не давали мне уснуть, я бы заснул еще на вторые сутки. Через двое суток без сна начинается изменение гормонального фона, подавление психики усиливается, нарушаются нейронные связи в коре головного мозга. В период от 3 до 5 суток начинают разрушаться клетки головного мозга. Все это время увеличивается нагрузка на все внутренние органы и прежде всего сердце. То, что происходит дальше — можно считать необратимыми изменениями, которые накапливаясь, влекут за собой летальный исход. Однако есть масса подтвержденных данных о том, что некоторым людям удавалось не спать гораздо более длительное время. Но, к сожалению доказать, что тот или иной человек все это время бодрствовал очень трудно. Ведь существует так называемый поверхностный сон. В этом состоянии человек может продолжать двигаться, даже разговаривать, а его мозг, тем не менее, будет отключаться на короткие промежутки времени и окружающие могут этого просто не заметить. Кроме того, есть версия, что в экстремальной ситуации или, вследствие перенесенных травм, мозг человека учится отключаться частично, давая возможность отдохнуть всем органам не сразу, а по очереди. В этом нет ничего сверхъестественного — это нормальное состояние многих морских животных, которые не могут позволить себе полностью отключиться. Что касается норм… Считается, что продолжительность сна, необходимая нам для восстановления сил, — категория индивидуальная. Здесь многое зависит от возраста, пола, характера, даже социального положения каждого из нас. Известно, что Наполеон, Черчилль, Шиллер, Бехтерев, Гете спали всего по четыре часа в сутки и были веселы, бодры и работоспособны. Ничего удивительного в этом нет. Значит, такова была их индивидуальная норма, которая, скорее всего, носит наследственный характер. Равно, как и приверженность к определенному стереотипу цикла сон-бодрствование, поделившая жителей планеты на "сов", "жаворонков" и "голубей" (тех, кто легко приспосабливается к разному режиму). И все же норма сна существует. В среднем здоровому взрослому человеку рекомендуется спать 7—8 часов. И уж никак не меньше 5. Это наш физиологический минимум. Все, что меньше этой нормы, ставит организм под угрозу и ускоряет механизмы старения. Есть данные, что через сутки без сна начинаются химические процессы в мозге, которые приводят к подавлению психики. Прикрепления: Картинка 1
| |
Категория: Статьи |
Просмотров: 26230 |
Добавил: df221
| Теги: |
Всего комментариев: 0 | |
Рубрики
Приложения [40] |
Мультимедиа [52] |
ЗОЖ [251] |
Факты [114] |
Наука [118] |
Статьи [279] |
Cоветы [179] |
Книги и аудиокниги [54] |
Философия [326] |
Стихи [29] |
Юмор [12] |
Техника [65] |
Прочее [174] |
Интересно
[04.08.2012] | [Факты] |
Малоизвестные факты про сон: |
[06.08.2012] | [Мультимедиа] |
Льюис Лаво |
[09.08.2012] | [Техника] |
Audi Shark |
[06.07.2012] | [Приложения] |
Atomix Virtual DJ 4 |
[14.08.2012] | [Факты] |
Современные рабы |
[14.08.2012] | [Cоветы] |
Мысли о любви - 10 очень интересных изречений. |
[15.08.2012] | [ЗОЖ] |
Если вы решили похудеть - полезные советы |
[08.08.2012] | [Cоветы] |
Как вызвать сон наяву? |
[15.08.2012] | [Мультимедиа] |
Майк Холлингсхед – фото-”охотник” за торнадо, смерчами и другими природными явлениями. |
[16.08.2012] | [Техника] |
Летающий мотоцикл Кристофера Маллоема |
[06.07.2012] | [Приложения] |
FlashBoot |
[05.07.2012] | [Приложения] |
Quick Batch File Compiler 3 |
[08.08.2012] | [Мультимедиа] |
Радуга и гроза |
[27.07.2012] | [ЗОЖ] |
~ 10 ПРОСТЫХ УРОКОВ ДЛЯ ЖИЗНИ, ПОЛНОЙ ЗДОРОВЬЯ!!! ~ |
[05.08.2012] | [Прочее] |
10 самых известных запрещенных книг: |
[01.08.2012] | [Философия] |
6 ПРАВИЛ ВЫИГРЫША ЖИЗНИ: |
[16.08.2012] | [Прочее] |
Мертвый ивасевый кит |
[12.08.2012] | [Cоветы] |
Как побороть стеснительность? |
[01.08.2012] | [Философия] |
Дорожи своим временем,за все свои миллионы долларов я не смог купить и одного часа |
[12.08.2012] | [Прочее] |
Рёв льва можно услышать на расстоянии 8 км |
[15.08.2012] | [Философия] |
Открытие 3 глаза |
[01.08.2012] | [Техника] |
Zombie Survival Machine |
[05.07.2012] | [Философия] |
Френки-Игры богов |
[27.07.2012] | [Прочее] |
~ ШУБЫ ИЗ ЗВЕРОФЕРМЫ ~ {ЖЕСТЬ КАК ОНА ЕСТЬ} |
[13.08.2012] | [Прочее] |
Фильмы, которые изменили мою жизнь. |
[08.08.2012] | [Факты] |
10 мифов о зрении |
[04.08.2012] | [Мультимедиа] |
Фонтан - водоворот "Харибда". |
[14.08.2012] | [Факты] |
Учителю запрещено: |
[16.08.2012] | [Наука] |
Предел Чандрасекара |
[09.08.2012] | [Наука] |
Альберт Энштейн утверждал, что... |
[01.08.2012] | [ЗОЖ] |
Почему надо мыть фрукты перед едой |
[24.07.2012] | [Статьи] |
«Приору» снимут с производства раньше срока. |
[13.07.2012] | [Философия] |
Чакры и их открытие |
[12.08.2012] | [Факты] |
7 наиболее распространенных жестов обмана |
[04.08.2012] | [ЗОЖ] |
Лечебные эфекты |
Архив записей
Статистика
ОБЛАКО