Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS
Понедельник, 29.11.2021
Реклама
Главная » 2012 » Сентябрь » 8 » Вместо кофе: ТОП-5 тонизирующих напитков!
15:01
Вместо кофе: ТОП-5 тонизирующих напитков!
Для многих из нас утро начинается с кофе

Однако есть и другие напитки, оказывающие такой же бодрящий эффект, напоминает «Medikforum.ru». Они не содержат кофеина и готовятся очень просто – потребуется всего пара минут.

1. Лимонный тоник
Рецепт: в питьевую воду добавьте 1ч ложку лимонного сока и столько же меда. 
Действие: этот напиток активизирует работу всех систем организма.
Противопоказания: лимонный тоник не подходит людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

2. Имбирный чай
Рецепт: очистите корень имбиря от кожицы, потрите на терке и залейте кипятком на 3-5 минут. В этот отвар можно добавить свежую мяту и капельку меда – для вкуса.
Действие: имбирь улучшает кровообращение, благодаря чему мозг начинает работать активнее (что очень важно для работников умственного труда).

3. Бананово-молочный коктейль
Рецепт: положите в измельчите 1 банан, налейте туда 1,5 стакана молока и добавьте 1ч ложку проросших зерен пшеницы и 0,5 ст. ложки грецких орехов. 
Действие: этот коктейль не только пробуждает, дарит хорошее настроение, но и борется с голодом.

4. Ягодно-цитрусовое пюре
Рецепт: пропустите через мясорубку 500г клюквы и столько же мякоти апельсина (без косточек). Полученную массу подсластите по вкусу и добавляйте по 1-2 ст ложки в кашу на завтрак.
Действие: это блюдо постепенно улучшает состояние организма, а значит, вам понабодится меньше времени на сон.

5. Фреши (свежевыжатые соки)
Действие: к тому моменту, когда вы помоете фрукты/овощи, разрежете их на кусочки (чтобы засунуть в соковыжималку) и включите технику, сами того не желая проснетесь. Ваше витаминное утро начнется с наслаждения ароматом свежих плодов и сочным вкусом напитка. Фреши вместо кофе - отличный способ зарядиться позитивной энергией на весь день.
Категория: ЗОЖ | Просмотров: 580 | Добавил: df221 | Теги: напитков!, кофе:, вместо, тонизирующих, ТОП-5 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]