Главная » 2013 » Апрель » 4 » Залог успешного саморазвития память?
12:40 Залог успешного саморазвития память? | |
![]() Залогом успешного саморазвития и самосовершенствования является хорошая память. Память – способность человеческого мозга запоминать и хранить информацию. Информация поступает в мозг с помощью зрения, слуха, обоняния, осязания. В среднем человеческая память способна усвоить одновременно 5-7 элементов. Если вы можете запомнить сразу больше 7 элементов, то у вас прекрасная память. Если вы не можете усвоить сразу даже 5 элементов, то память нужно тренировать. Существует множество методик и упражнений для ее развития. На память оказывают влияние многие факторы: полноценный сон, питание, физическая активность, состояние здоровья, психологическое состояние и многое другое. Если вы не можете запомнить нужный объем информации, то причиной может быть нехватка сна или стресс. Существуют различные виды памяти. Важно знать, какой преобладает у вас. Некоторые люди воспринимают информацию на слух, другим – нужно увидеть текст или картинку, третьим – обязательно нужно записать. Давайте подробнее рассмотрим различные виды памяти: * Зрительная. Запоминание объектов при помощи зрения. Глаз фотографирует нужную информацию и передает ее в мозг. При попытке воспроизведения появляются картинки. * Слуховая. Запоминание информации происходит с помощью слуха. Вам легче запомнить, если вы прочитаете вслух или вам прочитают, расскажут. При попытке воспроизведения появляются ассоциации с голосом говорящего, его тембром, скоростью, громкостью. * Моторная. Запоминание информации происходит при помощи моторики руки. Вам легче запомнить информацию, если вы ее переписали своей рукой. * Смешанная. Редко существует ярко выраженный один вид памяти. Чаще присутствует их сочетание в различных пропорциях. Нужно развивать все виды памяти. Еще одна классификация видов памяти: * Двигательная. Память на движения. С ее помощью мы учимся ходить, танцевать, писать. Если у человека хорошая двигательная память, то он ловкий, быстрый, может достичь успеха в спорте. * Эмоциональная. Память на чувства и эмоции. С ее помощью мы можем испытывать радость, разочарование, страх, удивление, интерес. Мы безошибочно делим эмоции на положительные и отрицательные. * Образная. Память на образы, картинки, запахи. Бывает зрительная, слуховая, вкусовая, обонятельная, осязательная. * Словесно-логическая. Память на слова, мысли. С ее помощью мы помним и воспроизводим свои мысли, содержание произведений, разговоры с друзьями. Прикрепления: Картинка 1
| |
Категория: Статьи |
Просмотров: 786 |
Добавил: df221
| Теги: |
Всего комментариев: 0 | |
Рубрики
Приложения [40] |
Мультимедиа [52] |
ЗОЖ [251] |
Факты [114] |
Наука [118] |
Статьи [279] |
Cоветы [179] |
Книги и аудиокниги [54] |
Философия [326] |
Стихи [29] |
Юмор [12] |
Техника [65] |
Прочее [174] |
Интересно
[19.08.2012] | [Прочее] |
Ник Вуйчич |
[25.07.2012] | [Cоветы] |
Cоветы для САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ: |
[08.08.2012] | [Прочее] |
Генетический код |
[16.08.2012] | [Наука] |
Вечный двигатель |
[29.10.2012] | [Статьи] |
Ricchi E Poveri |
[14.10.2012] | [ЗОЖ] |
Топинамбур полезные свойства и противопоказания |
[24.09.2012] | [Философия] |
Различная природа |
[20.08.2012] | [Прочее] |
Монтокский монстр |
[08.09.2012] | [Философия] |
ПРИВЯЗАННОСТИ - ПРОЧЬ, к ЖЕЛАНЬЯМ ПРИУРОЧЬ. |
[23.08.2012] | [Факты] |
Где же наши деньги? |
[24.07.2012] | [Философия] |
Десять заповедей жизни |
[08.09.2012] | [Факты] |
Как успокоить нервы за 60 секунд |
[27.08.2012] | [Статьи] |
Том Йорк – лидер группы Radiohead: |
[11.09.2012] | [Cоветы] |
ТОП продуктов, которые увеличивают бюст: |
[13.10.2012] | [ЗОЖ] |
МАЙК МАЛЕР ВЕГАН ИНСТРУКТОР ПО ГИРЕВОМУ СПОРТУ |
[04.08.2012] | [Мультимедиа] |
Образы питания |
[09.12.2012] | [Философия] |
Конец света или начало жизни? |
[16.08.2012] | [Факты] |
Пять научных фактов, позволяющих продать всё, что угодно. Нас легко обмануть - потому что мы предзказуемы |
[05.07.2012] | [Приложения] |
Opera 12 |
[02.08.2012] | [Прочее] |
Дональд Латумахина в посте Warning: 9 Dangerous Mind Development Killers You Should Avoidна LifeOptimizer перечисляет "убийц" вашего умствен |
[22.08.2012] | [Философия] |
Понятие ада в различных религиях |
[19.08.2012] | [Cоветы] |
Как сделать бесконечный источник энергии? |
[27.07.2012] | [ЗОЖ] |
~САМ СЕБЕ СТОМАТОЛОГ~ |
[11.08.2012] | [Мультимедиа] |
Космический июль в фотографиях |
[01.08.2012] | [Факты] |
Несколько фактов о влиянии Интернета на экологию: |
[14.08.2012] | [Cоветы] |
7 правил делового разговора |
[18.08.2012] | [Прочее] |
Про специи |
[08.08.2012] | [Cоветы] |
Как вызвать сон наяву? |
[07.08.2012] | [Философия] |
25 неоспоримых истин о личном развитии |
[16.08.2012] | [Факты] |
Сенсационное заявление о том, что коэффициент развития интеллекта напрямую зависит от того, какой стиль музыки тебе нравится. |
[24.08.2012] | [Философия] |
САНСКРИТ ◄▬► РУССКИЙ |
[01.08.2012] | [Техника] |
Будущее началось. |
[29.07.2012] | [Cоветы] |
10 причин, чтобы есть больше фруктов: |
[04.07.2012] | [Приложения] |
NOD 32 version 3 |
[27.07.2012] | [Cоветы] |
Если хотите остаться при своем мнении... |
[02.10.2012] | [Факты] |
Что чувствует человек перед смертью? |
[24.08.2012] | [Статьи] |
За «лайк» в сети - тысяча рублей штрафа |
[08.08.2012] | [Cоветы] |
5 советов как предотвратить разрушение зубов |
[25.08.2012] | [Философия] |
Умение отдавать и получать. |
[25.08.2012] | [Прочее] |
Идеи сервировки |
Архив записей
Статистика
ОБЛАКО