Главная » 2013 » Апрель » 7 » Тибетские секреты йогов и мистиков
08:10 Тибетские секреты йогов и мистиков | |
- Как согреться с помощью дыхания на холоде? Долгое время считалось, что согреться на холоде можно только с помощью физической активности. Вышел мужик на мороз, стал дрова рубить или снег кидать — и согрелся. Но упускали тот факт, что с топором или лопатой в руках очень быстро устанешь. А как только прекратишь работать, снова начнешь остывать… Эта проблема очень актуальна для спортсменов зимних видов спорта — например, лыжников. На соревнованиях они долго ждут начала, потом бегут свои километры, а потом снова ждут — объявления результатов. Ждут и мерзнут. Однако существует и другой опыт: тибетские монахи или индийские йоги могли долгое время находиться на холоде даже без одежды. Самое полное и подробное описание этого феномена приведено в книге французской путешественницы Александры Давид-Неэль «Маги и мистики Тибета». А иллюстрацией может служить картина Николая Рериха «На вершинах», где изображен обнаженный отшельник, сидящий в позе лотоса в горах, а под ним растаявший снег… Значит, йоги производили достаточное количество тепла, чтобы не чувствовать холода. Откуда же тепло берется? Как выдержать холод без дрожи? В легких производится большое количество тепла, а кровь, проходящая через легкие, согревает все внутренние органы — при гипоксии. Именно гипоксия (недостаток кислорода) запускает механизм теплопродукции в легких. Так наука биофизика объясняет феноменальные результаты йогов. Стало ясно, почему йоги стремятся в горы. Не потому, что там воздух чище, особенная гармония или к Богу ближе. Просто в горах естественные условия высотной гипоксии. И те практические приемы, которые на равнине требовали бы долгого обучения и тренировки, в горах осваиваются гораздо быстрее. Поэтому и мы проводим свои исследования в горах. Имеется в виду задержка дыхания на выдохе. Вы спокойно вдохнули, выдохнули и задержали дыхание. Начальные навыки йоги «Туммо» зимой тренировать легче. Когда шагаете по улице и чувствуете, что замерзаете, нужно задержать дыхание после энергичного выдоха и в быстром темпе идти не дыша. Вы почувствуете, что у вас начинают согреваться пальцы рук, которые уже начинали неметь на морозе, пальцы ног, которые уже не двигались. То тепло, которое родилось в легких, начнет разливаться по организму… И так вы можете повторить несколько раз, пока окончательно не согреетесь. Вы обнаружите, что этот навык нарабатывается довольно быстро. А когда научитесь согреваться, можете одеваться полегче даже при крепких морозах — чтобы не перегреваться в метро. Легкие — это входные ворота инфекции. Но микробы и бациллы входят туда только если легкие холодные. А если в легких производится основное тепло, то оно и является тем барьером, который противодействует любой инфекции. Главный барьер — это даже не иммунитет, а теплопродукция в легких. Если изо рта идут клубы пара, все в порядке. Прикрепления: Картинка 1
| |
Категория: Философия |
Просмотров: 864 |
Добавил: df221
| Теги: |
Всего комментариев: 0 | |
Рубрики
Приложения [40] |
Мультимедиа [52] |
ЗОЖ [251] |
Факты [114] |
Наука [118] |
Статьи [279] |
Cоветы [179] |
Книги и аудиокниги [54] |
Философия [326] |
Стихи [29] |
Юмор [12] |
Техника [65] |
Прочее [174] |
Интересно
[06.08.2012] | [Прочее] |
Когда мальчику на фотографии... |
[06.08.2012] | [Мультимедиа] |
Самые приятные звуки для человеческого слуха |
[02.08.2012] | [ЗОЖ] |
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ БОЯРЫШНИКА |
[15.08.2012] | [ЗОЖ] |
Лечение медом гинекологических заболеваний |
[02.08.2012] | [Cоветы] |
60 советов для успешной жизни от Робина Шармы - писателя, одного из самых известных специалистов по мотивации, лидерству и развитию личности |
[08.08.2012] | [Cоветы] |
Женская психология: как сохранить отношения? |
[14.08.2012] | [Cоветы] |
Харизма и лидерство |
[09.08.2012] | [Статьи] |
"Мистер Фриман" представит новый ролик вживую |
[26.07.2012] | [ЗОЖ] |
✿ МЕТОДЫ РАССЛАБЛЕНИЯ ✿ |
[10.08.2012] | [Мультимедиа] |
Двойные радуги. |
[11.08.2012] | [Cоветы] |
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ГРИЛЕ ВЕГЕТАРИАНЦУ? |
[12.08.2012] | [Статьи] |
Яков Циперович |
[05.07.2012] | [Приложения] |
Opera 12 |
[06.07.2012] | [Приложения] |
Atomix Virtual DJ 4 |
[05.08.2012] | [Прочее] |
10 самых известных запрещенных книг: |
[23.07.2012] | [Cоветы] |
60 простых советов для улучшения работы мозга |
[03.08.2012] | [ЗОЖ] |
✿ КАК МЫТЬСЯ БЕЗ ХИМИИ ✿ |
[23.07.2012] | [Приложения] |
Запускатор 4game |
[05.07.2012] | [Статьи] |
ПОРНО И ЭРОТИКА |
[02.07.2012] | [Приложения] |
Internet Download Manager 6.03 RUS+key |
[27.07.2012] | [Статьи] |
Мир из 100 человек |
[28.07.2012] | [Стихи] |
Не роняйте себя, если вам изменили... |
[10.08.2012] | [Cоветы] |
Рецепты с применением облепихи. |
[14.08.2012] | [ЗОЖ] |
5 полезных завтраков |
[09.08.2012] | [Наука] |
Теория относительности |
[01.08.2012] | [Приложения] |
Memes Mario |
[26.07.2012] | [Статьи] |
2 непростых вопроса |
[02.08.2012] | [ЗОЖ] |
РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ СЕРДЦА |
[02.08.2012] | [Cоветы] |
Советы и рекомендации для людей, имеющих повышенное артериальное давление. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА, ПИТАНИЕ |
[10.08.2012] | [Прочее] |
Картины безрукого художника. |
[27.07.2012] | [ЗОЖ] |
Русская баня - панацея для ленивых |
[14.08.2012] | [Cоветы] |
Психология телефонных переговоров |
[28.07.2012] | [Мультимедиа] |
Девушки"ПЮ"теперь мы знаем ваш диагноз |
[13.08.2012] | [Cоветы] |
15 цитат, способных изменить жизнь. |
[10.08.2012] | [Статьи] |
Дисней отказывается от рекламы фаст-фуда |
[16.08.2012] | [Статьи] |
Google платит половину зарплаты в течение 10 лет после смерти сотрудника, деньги получит жена. |
[16.08.2012] | [Cоветы] |
5 бесценных советов. |
[05.08.2012] | [Факты] |
Каким образом дельфины могут играть с китами? |
[05.07.2012] | [Приложения] |
Novicorp WinToFlash 0.7.0000 |
[06.07.2012] | [Приложения] |
Skype |
[04.08.2012] | [ЗОЖ] |
Лечебные эфекты |
[27.07.2012] | [Статьи] |
СОКРАЩЕНИЕ СНА |
Архив записей
Статистика
ОБЛАКО