Всеми любимая малина - 20 Апреля 2013

Главная » » Всеми любимая малина

12:54 Всеми любимая малина
Про малину Малина содержит множество полезных и необходимых организму веществ, витаминов и элементов: железо, медь, калий, пектины, клетчатку, органические кислоты, витамины С, РР, В1, В12, и фолиевую кислоту. Малина обладает потогонным свойством. Способностью сбивать температуру малина обязана салициловой кислоте, которая содержится в ней в достаточно большом количестве. Малина очень полезна при малокровии и заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при атеросклерозе, болезнях почек, гипертонии. Малина содержит большое количество меди, последняя входит в состав большинства антидепрессантов. Поэтому малина полезна людям, работа или жизнь которых связана с большим нервным напряжением. В отличие от других ягод, малина не утрачивает свои целебные (лечебные) свойства после термической обработки. Поэтому варенье из малины - лучшее средство при простудных заболеваниях. Малину необходимо есть женщинам, она благотворно влияет на тонус и цвет кожи так как содержит в своем составе витамины А, Е, РР, С и группы В. Калорийность малины: около 42 ккал на 100 г ягод. В составе малины содержится достаточно большое количество клетчатки, что позволяет ускорять процесс пищеварения. При покупке ягод малины отдайте предпочтение спелым, но не переспевшим ягодам, без вмятин и влаги. НО! Ягода малины содержит очень много биологически активных веществ, которые могут вызвать аллергию. Прикрепления: Картинка 1
1 2 3 4 5 Категория: ЗОЖ \| Просмотров: 590 \| Добавил: df221 \| Теги: любимая, всеми, малина \| Рейтинг: 0.0/0