Главная » 2013 » Май » 15 » Задумайтесь,тело помогает нам жить
16:58 Задумайтесь,тело помогает нам жить | |
Фраза, которой я назвала пост, кажется настолько банальной, что почти стыдно уделять этому время. Кто не знает, что человек жив только до тех пор, пока у него бьется сердце, проходимы сосуды, работают легкие, относительно цела кожа и внутренние органы? Это знание настолько всеобще и очевидно, что мало кто выводит его из фона в фигуру. Тело оказывается для человека чем-то, похожим на воздух – оно есть, и все. Пока воздуха хватает – почти никто о нем задумывается. Пока тело не подает сигналы – его не замечают. А вот какие сигналы может нам подавать наше тело? Мне кажется, что их можно разделить на три группы – удовольствие, дискомфорт, «норма». Под «нормой» я имею в виду как раз вот это состояние «тело в фоне», когда внимание на телесности можно не сосредотачивать, а заняться другими вещами. Почему я беру эту норму в кавычки? Да потому, что состояние «все нормально» на самом деле неразрывно связано с чувствительностью человека к своим телесным процессам. Человек на вопрос «Что сейчас с твоим телом?» отвечает «ничего», в зависимости от того, к чему он привык. Если дискомфорт от позы не слишком сильный – «норма», привычно. Если кашель не слишком беспокоит – он в фоне. Если возбуждение еще не зашкалило – его как будто нет. Пока напряжение в теле не вызывает боли, превышающей привычную для человека – его не замечают. Не все, конечно, не все – но очень многие. И что я хочу сказать… Чем шире у человека вот этот спектр «нормы», чем чаще его ответ на вопрос «что с моим телом?» звучит как «все как обычно» — тем меньше у него чувствительность к себе, и тем тяжелее проблемы (в том числе и психологические), с которыми он сталкивается. Если нет возможности почувствовать начало дискомфорта – нет и способности словить проблему, когда она только начинается, и решение ее стоит гораздо меньше сил или денег. Тогда приходится сталкиваться со сложностями, которые оказываются необратимы. И речь уже идет не о том, как вылечить тело – а том, как приспособиться к болезни. Необратимые изменения. Вдумайтесь, вчувствуйтесь, пропитайтесь тем, что означает эта фраза. Представьте себе, как это – оказаться на операционном столе с прободной язвой, потому что хронически не находилось времени на еду, не хватало умения и решительности обеспечить себе спокойную обстановку, не побеспокоились сходить к врачу. Сколько времени, здоровья, сил и денег вы оставите в больнице? Как будет строиться ваша жизнь потом? Да, это привычно для нашей культуры, нормально без всяких кавычек и преуменьшений – потребительски и наплевательски относиться к себе и своему телу. Не замечать, терпеть, использовать – и болеть.. Я призываю вас остановиться и задуматься о себе. Что в своем теле вы привыкли игнорировать? Какая боль или напряжение уже давно стали привычными? С какими таблетками, убирающими симптоматику, вы не расстаетесь последние дни (месяцы, или даже годы)? Обратите внимание на свои условия жизни, которые кажутся нормальными, потому что еще можно потерпеть – и охватите взглядом всю ту привычную психосоматику, которая вызвана такой вашей жизнью. Вспомните, что психосоматическую основу имеют такие заболевания, как бронхиальная астма и различные формы рака. И ответьте на вопрос — Что должно произойти с вашим телом, чтобы все-таки услышать его и пойти к врачу? Представьте себе, прямо сейчас представьте - и ужаснитесь, если вы представили себе невыносимую боль, и те состояния, с которыми уже невозможно дальше жить привычной вам жизнью. Задайте себе еще один вопрос – Что должно случиться в вашей такой привычно-неудобной для вас жизни, чтобы вы решились начать изменения? И снова ужаснитесь, если в качестве ответа в голову приходят варианты, где вам невыносимо плохо, и многое уже нельзя исправить. Представьте свою жизнь тогда, когда произойдет то, о чем подумали. Что необратимо изменилось? Какие сложности теперь будут сопровождать вашу жизнь всегда? Как вам это, нравится? Не думаю.. Так может, стоит начать заботиться о себе уже сейчас? Прямо сейчас начать делать то, что облегчит вам жизнь, а вашему телу восстановит то здоровье, которое еще пока не безвозвратно утрачено? Этот пост написан от злости, боли и отчаяния после того, как я вернулась с похорон молодой женщины, — матери маленького ребенка, жены, дочери. Она умерла от пневмонии. В 21 веке — от воспаления легких. И мне кажется, что это прекрасная иллюстрация того, что я написала выше. Любите себя, берегите и беспокойтесь о себе и своем теле – еще до того, как происходит необратимое. Людмила Марченко, liveexpert.ru Прикрепления: Картинка 1
| |
Категория: Прочее |
Просмотров: 659 |
Добавил: df221
| Теги: |
Всего комментариев: 0 | |
Рубрики
Приложения [40] |
Мультимедиа [52] |
ЗОЖ [251] |
Факты [114] |
Наука [118] |
Статьи [279] |
Cоветы [179] |
Книги и аудиокниги [54] |
Философия [326] |
Стихи [29] |
Юмор [12] |
Техника [65] |
Прочее [174] |
Интересно
[04.08.2012] | [Прочее] |
Наиболее популярные текстовые татуировки: |
[27.07.2012] | [Философия] |
Прахлад Джани |
[30.07.2012] | [Статьи] |
МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА. |
[28.07.2012] | [Прочее] |
Секрет Успеха |
[01.08.2012] | [Статьи] |
Александр Заваров |
[13.08.2012] | [Cоветы] |
Как стать вегетарианцем? |
[05.07.2012] | [Приложения] |
Chrome Plus 1.6.3.1 |
[13.08.2012] | [Cоветы] |
Пять экспресс-методов поднять настроение. |
[16.08.2012] | [Факты] |
Собака усыновила белого льва |
[16.08.2012] | [Прочее] |
Значение значков на лейблах одежды. На заметку! |
[08.08.2012] | [Cоветы] |
5 способов мотивировать себя в течение дня |
[12.08.2012] | [Прочее] |
Главные мысли всех психотерапевтических книг |
[28.07.2012] | [Прочее] |
Сегодня - это единственный день, в котором вы живете. Как сделать этот день более запоминающимся? |
[27.07.2012] | [Cоветы] |
Бесплатная стоянка |
[23.07.2012] | [ЗОЖ] |
✿ КАК ИЗМЕНИТЬ МЫСЛИ ✿ |
[28.07.2012] | [Мультимедиа] |
Девушки"ПЮ"теперь мы знаем ваш диагноз |
[13.08.2012] | [Статьи] |
Как бегать, чтобы похудеть? |
[08.08.2012] | [Прочее] |
Три типа реакции |
[28.07.2012] | [ЗОЖ] |
Виноград продлевает жизнь. |
[10.08.2012] | [Прочее] |
Жиросжигающий зеленый коктейль |
[12.08.2012] | [Факты] |
Если хотите получить честный и точный ответ на деликатный вопрос – не звоните, а пишите sms |
[13.08.2012] | [Статьи] |
Facebook просит помощи в борьбе с хакерами |
[09.08.2012] | [Наука] |
Теория относительности |
[23.07.2012] | [Cоветы] |
Средство для мытья посуды, раковины, ванны.. |
[16.08.2012] | [Факты] |
Что мешает людям начать свой бизнес? |
[10.08.2012] | [Cоветы] |
Законы Жизни. |
[05.07.2012] | [Философия] |
Наше внимание |
[24.07.2012] | [Статьи] |
Рецензия The Secret World |
[07.08.2012] | [Философия] |
25 неоспоримых истин о личном развитии |
[07.08.2012] | [Статьи] |
Twitter собрался показывать сериалы |
[06.07.2012] | [Приложения] |
Radiocent |
[05.07.2012] | [Философия] |
Френки-Игры богов |
[16.08.2012] | [Cоветы] |
10 способов улучшить свою память. |
[01.08.2012] | [Факты] |
8 людей с самыми необычными отклонениями. |
[05.08.2012] | [Факты] |
Каким образом дельфины могут играть с китами? |
[04.08.2012] | [Мультимедиа] |
Фонтан - водоворот "Харибда". |
[10.08.2012] | [Прочее] |
Картины безрукого художника. |
[03.08.2012] | [ЗОЖ] |
✿ КАК МЫТЬСЯ БЕЗ ХИМИИ ✿ |
[16.08.2012] | [Наука] |
Предел Чандрасекара |
[12.08.2012] | [Статьи] |
Яков Циперович |
[27.07.2012] | [Философия] |
ВНИМАТЕЛЬНО ПОСМОТРИ ЭТО КОРОТКОЕ ВИДЕО И ОТВЕТЬ - КТО ТЫ СЕЙЧАС??? (ТОЛЬКО ЧЕСТНО;)) |
[08.08.2012] | [Cоветы] |
Как вызвать сон наяву? |
Архив записей
Статистика
ОБЛАКО