Главная » 2013 » Май » 15 » Задумайтесь,тело помогает нам жить
16:58 Задумайтесь,тело помогает нам жить | |
![]() Тело оказывается для человека чем-то, похожим на воздух – оно есть, и все. Пока воздуха хватает – почти никто о нем задумывается. Пока тело не подает сигналы – его не замечают. А вот какие сигналы может нам подавать наше тело? Мне кажется, что их можно разделить на три группы – удовольствие, дискомфорт, «норма». Под «нормой» я имею в виду как раз вот это состояние «тело в фоне», когда внимание на телесности можно не сосредотачивать, а заняться другими вещами. Почему я беру эту норму в кавычки? Да потому, что состояние «все нормально» на самом деле неразрывно связано с чувствительностью человека к своим телесным процессам. Человек на вопрос «Что сейчас с твоим телом?» отвечает «ничего», в зависимости от того, к чему он привык. Если дискомфорт от позы не слишком сильный – «норма», привычно. Если кашель не слишком беспокоит – он в фоне. Если возбуждение еще не зашкалило – его как будто нет. Пока напряжение в теле не вызывает боли, превышающей привычную для человека – его не замечают. Не все, конечно, не все – но очень многие. И что я хочу сказать… Чем шире у человека вот этот спектр «нормы», чем чаще его ответ на вопрос «что с моим телом?» звучит как «все как обычно» — тем меньше у него чувствительность к себе, и тем тяжелее проблемы (в том числе и психологические), с которыми он сталкивается. Если нет возможности почувствовать начало дискомфорта – нет и способности словить проблему, когда она только начинается, и решение ее стоит гораздо меньше сил или денег. Тогда приходится сталкиваться со сложностями, которые оказываются необратимы. И речь уже идет не о том, как вылечить тело – а том, как приспособиться к болезни. Необратимые изменения. Вдумайтесь, вчувствуйтесь, пропитайтесь тем, что означает эта фраза. Представьте себе, как это – оказаться на операционном столе с прободной язвой, потому что хронически не находилось времени на еду, не хватало умения и решительности обеспечить себе спокойную обстановку, не побеспокоились сходить к врачу. Сколько времени, здоровья, сил и денег вы оставите в больнице? Как будет строиться ваша жизнь потом? Да, это привычно для нашей культуры, нормально без всяких кавычек и преуменьшений – потребительски и наплевательски относиться к себе и своему телу. Не замечать, терпеть, использовать – и болеть.. Я призываю вас остановиться и задуматься о себе. Что в своем теле вы привыкли игнорировать? Какая боль или напряжение уже давно стали привычными? С какими таблетками, убирающими симптоматику, вы не расстаетесь последние дни (месяцы, или даже годы)? Обратите внимание на свои условия жизни, которые кажутся нормальными, потому что еще можно потерпеть – и охватите взглядом всю ту привычную психосоматику, которая вызвана такой вашей жизнью. Вспомните, что психосоматическую основу имеют такие заболевания, как бронхиальная астма и различные формы рака. И ответьте на вопрос — Что должно произойти с вашим телом, чтобы все-таки услышать его и пойти к врачу? Представьте себе, прямо сейчас представьте - и ужаснитесь, если вы представили себе невыносимую боль, и те состояния, с которыми уже невозможно дальше жить привычной вам жизнью. Задайте себе еще один вопрос – Что должно случиться в вашей такой привычно-неудобной для вас жизни, чтобы вы решились начать изменения? И снова ужаснитесь, если в качестве ответа в голову приходят варианты, где вам невыносимо плохо, и многое уже нельзя исправить. Представьте свою жизнь тогда, когда произойдет то, о чем подумали. Что необратимо изменилось? Какие сложности теперь будут сопровождать вашу жизнь всегда? Как вам это, нравится? Не думаю.. Так может, стоит начать заботиться о себе уже сейчас? Прямо сейчас начать делать то, что облегчит вам жизнь, а вашему телу восстановит то здоровье, которое еще пока не безвозвратно утрачено? Этот пост написан от злости, боли и отчаяния после того, как я вернулась с похорон молодой женщины, — матери маленького ребенка, жены, дочери. Она умерла от пневмонии. В 21 веке — от воспаления легких. И мне кажется, что это прекрасная иллюстрация того, что я написала выше. Любите себя, берегите и беспокойтесь о себе и своем теле – еще до того, как происходит необратимое. Людмила Марченко, liveexpert.ru Прикрепления: Картинка 1
| |
Категория: Прочее |
Просмотров: 732 |
Добавил: df221
| Теги: |
Всего комментариев: 0 | |
Рубрики
Приложения [40] |
Мультимедиа [52] |
ЗОЖ [251] |
Факты [114] |
Наука [118] |
Статьи [279] |
Cоветы [179] |
Книги и аудиокниги [54] |
Философия [326] |
Стихи [29] |
Юмор [12] |
Техника [65] |
Прочее [174] |
Интересно
[02.08.2012] | [Cоветы] |
ЧТОБЫ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА, НЕОБХОДИМО СТАВИТЬ ЦЕЛИ! |
[29.07.2012] | [Факты] |
Интересные факты о Стив Джобсе |
[14.09.2012] | [Философия] |
Улучшить жизнь за минуту |
[06.10.2012] | [Статьи] |
ЖИРИНОВСКИЙ ПОТРЕБОВАЛ ПОСАДИТЬ УДАЛЬЦОВА В ТЮРЬМУ |
[25.08.2012] | [Статьи] |
Действительно ли собаки могут сочувствовать? |
[27.08.2012] | [Статьи] |
Собаки умеют читать по глазам |
[09.08.2012] | [Мультимедиа] |
Паутина в утренней росе. |
[22.08.2012] | [Cоветы] |
Как заставить парня тебя замечать? |
[02.08.2012] | [Юмор] |
Правдивое собеседование |
[16.08.2012] | [Cоветы] |
Что нужно сделать, чтобы максимально увеличить шансы на выживание в падающем лифте? |
[06.11.2012] | [ЗОЖ] |
Про фундук |
[03.07.2012] | [Приложения] |
Alcohol 120% Rus+key |
[25.11.2012] | [Юмор] |
Умирает Папа Римский. У ворот Рая встречает... |
[18.08.2012] | [Стихи] |
Бросивший однажды – будет... |
[05.07.2012] | [Приложения] |
Stykz |
[05.07.2012] | [Приложения] |
RadioBOSS |
[11.08.2012] | [Прочее] |
Подводная выставка фотографий, сделанных под водой |
[20.08.2012] | [ЗОЖ] |
Вот вам и огурчик...) |
[14.09.2012] | [Философия] |
ПУГОВИЦА - ДРЕВНИЙ ОБЕРЕГ |
[18.08.2012] | [Наука] |
Периодическая система Менделеева |
[07.08.2012] | [Философия] |
25 неоспоримых истин о личном развитии |
[01.08.2012] | [Статьи] |
Стиль музыки-развитие |
[29.07.2012] | [Cоветы] |
10 причин, чтобы есть больше фруктов: |
[08.08.2012] | [Факты] |
Чем женщины отличаются от мужчин |
[18.12.2012] | [Философия] |
Благодарить |
[20.09.2012] | [Статьи] |
Adriano Celentano (Адриа́но Челента́но) |
[23.07.2012] | [ЗОЖ] |
✿ ЦВЕТОТЕРАПИЯ ✿ |
[14.08.2012] | [Факты] |
Учителю запрещено: |
[04.08.2012] | [Мультимедиа] |
Образы питания |
[16.08.2012] | [Факты] |
Пять научных фактов, позволяющих продать всё, что угодно. Нас легко обмануть - потому что мы предзказуемы |
[01.08.2012] | [Техника] |
Zombie Survival Machine |
[27.08.2012] | [Философия] |
Осознание настоящего |
[16.08.2012] | [Cоветы] |
5 бесценных советов. |
[24.08.2012] | [Наука] |
Ученые рассказали, когда солнце поглотит Землю |
[14.08.2012] | [Cоветы] |
Как научиться читать знаки судьбы? |
[06.11.2012] | [Статьи] |
Сложная судьба компании Lipton |
[25.07.2012] | [Cоветы] |
Cоветы для САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ: |
[07.09.2012] | [Философия] |
ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА. ВЕДИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ |
Архив записей
Статистика
ОБЛАКО