Про айран - 27 Августа 2012

Главная » » Про айран

14:49 Про айран
Айран - это кисломолочный напиток, который наряду с таном, кумысом и катыком появился более пятнадцати столетий назад. Айран обладает удивительным свойством придавать силу, имея низкую калорийность. Айран снижает уровень холестерина в крови. Айран способствует нормализации веса. В айране содержится ценный белок, большой набор микро- и макроэлементов, витаминов и ценных кислот. Айран подавляет гнилостную микрофлору кишечника и оказывает благотворное действие на секреторную деятельность желудочно-кишечного тракта. Айран часто называют напитком долгожителей. Айран улучшает дыхательную функцию, укрепляет легкие. Айран в общем и целом способствует укреплению иммунитета. В сочетании с медом айран благоприятно действует на нервную систему. Калорийность. На 100 г – от 25 до 50 Ккал. НО! Айран с осторожностью следует употреблять при гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также крайне редко в случае индивидуальной непереносимости.
1 2 3 4 5 Категория: ЗОЖ \| Просмотров: 869 \| Добавил: df221 \| Теги: айран, про \| Рейтинг: 0.0/0